Татьяна Лагутина

    Anna Panchenkoalıntı yaptı2 ay önce
    Ребенок в возрасте от 1 до 1,5 года должен получать 1200–1300 ккал в день, а от 1,5 до 2 лет – 1400–1500 ккал без учета жидкости (молоко и кефир в этом возрасте считаются не питьем, а едой).
    Anna Panchenkoalıntı yaptı2 ay önce
    Самым обильным приемом пищи для малыша этого возраста является обед – на него приходится 35 % суточной нормы, потом следуют завтрак и ужин – по 25 %, а затем полдник – 15 %.
    Anna Panchenkoalıntı yaptı2 ay önce
    Если же ребенок ест плохо и зачастую не съедает положенный ему по возрасту объем пищи, его необходимо перевести на 5-разовое питание, добавив либо поздний ужин (в 9 часов вечера), либо ранний завтрак в том случае, когда малыш просыпается в 5–6 часов утра. В меню такого завтрака или ужина можно включить 1 стакан теплого молока, кефир или йогурт с печеньем или кусочком булочки.
    Tatiana Valıntı yaptı2 yıl önce
    В связи с тем что сухая кожа быстро стареет, основной уход за ней заключается в увлажнении. Однако здесь важно соблюдать меру. Чрезмерное увлечение жирными и тяжелыми кремами может привести к тому, что в коже перестанет работать система самоувлажнения и выделения жира. Вместо таких средств лучше использовать легкие увлажняющие препараты, которые не заменяют, а помогают работе этого механизма.
    Rusl Galıntı yaptı3 ay önce
    Творожная маска с медом

    Ингредиенты:
    1 ст. л. творога
    1 ч. л. цветочного меда

    Способ приготовления: творог тщательно растереть с медом, а потом хорошо взбить до образования пены.
    Применение: маску нанести на кожу лица, а через 15 минут снять остатки ватным тампоном или спонжем, смоченным в отваре ромашки, мяты или шалфея. Кроме того, для удаления средства можно использовать слабо заваренный черный чай или холодное молоко. Такая маска хорошо питает кожу и очищает поры лица.
    Sugdanaalıntı yaptı2 yıl önce
    3-й день после обильного застолья
    Sugdanaalıntı yaptı2 yıl önce
    один какой-нибудь продукт: яблоки, арбузы, огурцы, кефир, рис и т. д.
    Sugdanaalıntı yaptı2 yıl önce
    сначала должен идти мясной день, а затем сметанный или овощной
    Sugdanaalıntı yaptı2 yıl önce
    надо съесть 450 г отварного нежирного мяса, разделив его на 5 приемов. Кроме того, 3 раза в день рекомендуется выпить по стакану кофе с молоком без сахара (можно с сорбитом или ксилитом) и по 2 стакана отвара плодов шиповника
    Sugdanaalıntı yaptı2 yıl önce
    менее интенсивными, чем обычно
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)