Tükenmişlik Sendromu, Ayşe Kaya Göktepe
Kitaplar
Ayşe Kaya Göktepe

Tükenmişlik Sendromu

Oku
176 yazdırılmış sayfalar
Aşırı strese maruz kalmaktan kaynaklanan ‘tükenmişlik sendromu’ modern insanı kırıp geçiriyor şimdilerde… Sahip olmanın ve tüketmenin yüksek statüyle eş değer görüldüğü bu zamanda modern insanı, farkında olmadan satın aldığı ve başa çıkmak zorunda olduğu yeni bir sorun bekliyor: Tükenmişlik Sendromu

“Sanki dünya üzerime üzerime geliyor”, “Hiçbir şeyden keyif alamıyorum”, “Parmağımı kıpırdatacak enerjim yok”, “İşe gitmek istemiyorum”, “Geceleri uyuyamıyor, sabahları uyanamıyorum”, “Her şeyin sonuna gelmişim gibi hissediyorum” ve “Sürekli ağlamak istiyorum” gibi çevremizdeki kişilerden her gün duyduğumuz bu tanıdık cümleler belki de bir hastalığa; Tükenmişlik Sendromu’na işaret ediyor.

Vücutta aşırı yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bıkkınlık gibi belirtilerle kendini gösteren bu sağlık sorunu, kişinin iş hayatından aile hayatına, eşiyle ilişkisinden arkadaşlık ilişkilerine varana dek hayatının hemen hemen her alanında çeşitli sıkıntılar yaşamasına neden oluyor.

Elinizdeki bu kitap, çağın hastalığı olan Tükenmişlik Sendromu’nun ne olduğunu ele alırken iş, aile ve kişilerarası ilişkilerdeki yerini de geniş bir yelpazede inceliyor. Ayrıca tükenmişlikle başa çıkma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmişlik Sendromu hakkında bir farkındalık kazandırıyor.

Dikkat: Eşinizi, işinizi, arkadaşınızı tüketirken tükenmeyin….
İzlenim
Kitaplığıma ekle
Oku
193Okuyucular18Kitap rafları
0İzlenimler
15Alıntılar

Tek ücret. Yığınla kitap.

Sadece bir kitabı değil bütün bir kütüphaneyi satın alırsınız… hem de aynı fiyata!

Daima okuyacak bir şey bulunur

Topluluktaki kişiler,eleştirmenler ve editörler yeni ve ilginç kitaplar bulmanıza yardımcı olabilir.

İstediğiniz zaman istediğiniz yerde okuyun

Telefonunuz her zaman yanınızda, dolayısıyla kitaplarınız da – çevrimdışıyken bile.

Bookmate – içinizde okuma isteğini uyandıracak uygulama

İzlenimler

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kitabı ne kadar sevdiniz?

Giriş yap veya Kaydol
b2179845260
b2179845260alıntı yaptıevvelsi gün
Şüphe yok ki her güçlükle beraber bir d
bircan
bircanalıntı yaptı10 gün önce
Sıkıntılar bu denli tavana vurmuşsa, çözüm bir o kadar yakındadır
Kenan
Kenanalıntı yaptı2 yıl önce
“Şüphe yok ki her güçlükle beraber bir de kolaylık var!” (İnşirâh sûresi, 94:6)
Kişisel gelişim, kursatbulut
kursatbulut
Kişisel gelişim
  • 73
  • 15
Kişisel gelişim psikoloji, Meltem Aydın
Kişisel gelişim kitaplığı, Ali Enerjist
Motivasiya, Fərdi İnkişaf, Psixoloji Kitablar, Rəşadət Şərifov
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)