bookmate game
ru
Тиас Литтл

Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.
Bu kitap şu anda mevcut değil
390 yazdırılmış sayfalar
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Анастасияbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer
    🚀Elden Düşmeyen

    Читала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!

  • Larikbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
    👍Okumaya değer

    хорошая книга для познания своего тела

  • b0893421508bir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer
    🐼Süslü

Alıntılar

  • Гулия Халимоваalıntı yaptı4 yıl önce
    Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас».
  • b6625231726alıntı yaptı3 yıl önce
    Мы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
  • Анастасияalıntı yaptıgeçen yıl
    Восемь частей (аштанга) йоги:

    1) яма – социальная этика, «ограничения»;

    2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;

    3) асана – позы, букв. «сидение»;

    4) пранаяма – регулирование дыхания;

    5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;

    6) дхарана – сосредоточение;

    7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;

    8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)