en
Jason Scotts

Strength Training For Runners : The Best Forms of Weight Training for Runners

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
“Strength Training For Runners” is a text written by an author that has more than a vested interest in the welfare of runners. He is a runner himself and is aware of what it takes to keep the body in shape and to prevent any sort of damage to perform optimally. The text is simple as and is well timed as more and more persons are starting to run for their health. The text can not only be used by the hardcore core well established runners but can also be used by those newbie's who are seeking to be healthy but do not wish to overdo it and harm themselves. The author is aware of the physical and psychological damage that an injury can cause and as such makes every effort through this text to prevent any form of injury from occurring in any individual. The text is a great source of reference for anyone at all that is into fitness and who opt to run to achieve that. The information is well laid out, insightful and extremely easy to understand. Any class of runner would be happy to have this text as a point of reference in their home.
Bu kitap şu anda mevcut değil
43 yazdırılmış sayfalar
Orijinal yayın
2013
Yayınlanma yılı
2013
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

Kitap raflarında

  • rukvih
    BRAIN
    • 52
  • Silver
    Run
    • 5
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)