ru
Kitaplar
Ольга Афанасьева

Позитивная психология Мартина Селигмана

    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Человек по-настоящему счастлив тогда, когда его таланты, сильные стороны его личности применяются часто и по назначению в основных сферах жизни: работе, семье и воспитании детей, когда он делает то, что по-настоящему ему нравится
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Человек по-настоящему счастлив только тогда, когда полностью поглощен каким-нибудь делом — до полного самозабвения
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Продолжительность жизни и ее качество напрямую зависят от эмоционального состояния.
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Как воздействовать на будущее? По мнению автора, нужно хладнокровно анализировать мрачные мысли и дурные предчувствия, призывая на помощь логику, чтобы понять всю их абсурдность. В будущее нужно смотреть с верой, надеждой и уверенностью в собственных силах
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    отношение к жизни вполне по силам изменить в позитивную, оптимистическую сторону
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    ведь никто не в силах изменить прошлое, а значит, из депрессии нет выхода. Так рождается синдром воспитанной беспомощности
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Уровень положительных эмоций можно повысить, если работать над прошлым и будущим
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Синдром выученной беспомощности — это когда человек или животное сдаются, осознав, что все их действия ни к чему не приводят
    Юлия Левковичalıntı yaptı7 ay önce
    Депрессия связана с неумением и нежеланием изменить свою жизнь
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)