Роберт Прайм

Заражение страхом. Причины всех страданий и решение в одной книге

    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Понизьте важность и повод для срабатывания резко уменьшится.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Усильте удовольствия ото всего того, что вам действительно нравится. Ведь именно от этого появляются новые украшения жизни. Такие украшения, как человек разумный.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Думайте иначе.

    Обесценьте и высмеивайте негатив, снимайте важность со всего того, что как либо нагревает вашу старую гранату. Не беспокойте амигдалу веря в то, что вам доносят ментальные чат-боты или что разносят зомби на улицах.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Лишь однажды решив, что зло есть — зло реализуется.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    В общем, это вы теперь глумитесь над негативом, а не он над вами.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    негативных мыслях вы думаете намеренно нерационально весело.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Или так: «Какая я смешная, когда ржу над мыслями, а мысли все такие грозные и серьёзные! Это прикольно и нерационально вообще нифига. Это занятно, когда мысли строят свои грозные морды и печалятся о чем-то своём, пытаясь напугать меня, а когда у них не получается мною командовать, они тухнут, как свет от свечи, ахахах, какой славный дым остаётся от них, какая славная иллюзия, проходи давай, целую в щёчки, чмоки-поки».
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Намеренно улыбаясь, например, негативным мыслям. Тренируйте мозги.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Можно даже так: «Ой, боженьки! Какая чудесная мысль пролетела об атомной войне и о всемирном голоде всех бедняг на свете. Какая картинка! В музей её надо бы! Яркая! Ой, а теперь она полетела куда-то. Пока-пока, зайка, уходи, ахаха, пока-пока»
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Так как сделать важное — неважным?

    Посмеяться над этим. Это один из самых простых и эффективных способов. Но смеяться нужно не с угрозой. Не с ярым подвохом.

    А просто умышленно вызывать у себя радость и удовольствие в ответ на страхи и на мнимые опасности.

    Пусть даже, если радость будет фальшивая. У вас получится. Это дело нескольких недель ежедневной практики. И мозг начнёт адаптироваться.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    всё важное превращает жизнь в ад.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Что за фигня. Обнимите свой страх. Это же ваш личный клоун. Посмейтесь над тем, как страх заставляет вас напи́сать в свои штаны целую лужу, и как забавно вы корчитесь, когда вас напугал ваш же мысле-бот в вашем же ментальном чате с ним. Но он, этот мысле-бот, не более чем облачко в вашей, несуществующей в реальности, мыслительной деятельности.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Это пустышка, этот ваш страх. Это просто фантазии и мысли, которые активируют глупую систему охраны.
    b4167825552alıntı yaptı5 ay önce
    На схеме также отображено решение. Слева вверху — это вы, который посылает «лучи добра», «высмеивает», «радуется» и тем самым гасит весь негатив и важность.
    b4167825552alıntı yaptı5 ay önce
    Говоря упрощенно — это нерационально весёлое думание о собственных негативных мыслях.
    b4167825552alıntı yaptı5 ay önce
    ак только вы осознали и сделали, что я написал, тогда ваш мозг сам пойдёт искать удовольствия. И найдёт их все, которые только найдутся. Потому, что удовольствия именно вашему мозгу и нравятся.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Просто помните, что внутри у вас есть очень старая боевая граната и её нельзя пинать.

    И не стоит заигрывать со взрывоопасным предметом угрожая ему горящими спичками.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    Амигдала избавится от денег полностью, если «увидит» насколько дикий мир вокруг неё. Всем нужны, мать за ногу, только деньги! И деньги ИМ тоже важны! Жизненно важны! И их так мало для всех и все воюют за деньги! А это значит, что деньги важны! А раз они важны — то и опасность становится выше, раз уж все за ними гоняются.

    И амигдала сделает денег ноль в жизни человека, когда обнаружит, что ради денег ведётся настоящая внутривидовая война с невероятным уровнем важности, которое превышает многократно все её пороги реагирования.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    А раз много важности, то это значит, что и денег будет МАЛО! А чем меньше денег — тем важнее деньги.
    Натальяalıntı yaptı5 ay önce
    важность, которую человек САМ придаёт чему-то или кому-то — это и есть тот самый, искомый нами, вирус!
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)