Otohipnoz beş duyu yoluyla insanın zihnine ulaşan ve bunu eylem gücüne dönüştüren tüm ikna edici öneriler ve kişinin kendinden kaynaklanan uyaranlar için kullanılan bir terimdir. Zihinde bilinçli düşüncelerin yer aldığı bölümle bilinçaltının hareket merkezi olarak iş gören bölümü arasındaki iletişim aracıdır. İnsan zihninin geliştirici düşüncelerle beslendiği ya da yıkıcı türde düşüncelerin zengin zihin bahçesine girmesine izin verdiği kontrol mekanizmasıdır