После работы: как найти силы и время на хобби и интересный досуг

#121 Как принять ограниченность свободного времени? Как перестать страдать, если work-life balance никак не случается? Что будет, если не пытаться выполнить все бытовые обязанности, прежде чем заняться своими увлечениями? Что, если интересный досуг — это не стихийное явление, а результат управления своей жизнью? Аня предложит новый взгляд на то, сколько раз нужно сходить на занятие, чтобы иметь право назвать своим хобби, а Полина расскажет, как уважать свою натуру сканера и найти то, что тебе интересно.
Вызов на эту неделю: посетить нашу совместную тренировку в Петербурге; найти в нашем Телеграм-чате компаньона в своем городе на выходные.
«Я с тобой» — подкаст-поддержка, который всегда рядом: https://tolk.earth/projects/yastoboy
Тренировка Начнем с понедельника х Fitmost в Петербурге 27 октября!
Записаться на тренировку здесь: https://t.me/mondaycast

В выпуске упоминаем:
Барбара Шер «Отказываюсь выбирать» https://clck.ru/3E2VLq
Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3E2VNX
Роберт Лихи «Победи депрессию» https://clck.ru/3E2VQR
Саммари по книге М.Чиксентмихайи «Поток» https://clck.ru/3E2VRR
Статья о концепции work-life blend: https://clck.ru/3E2VSV
Тред о том, как успевать что-то, кроме работы https://clck.ru/3E4WEF

Наши выпуски по теме:
#18 О хобби и творчестве https://mondaycast.mave.digital/ep-19
#38 Как жить нескучно https://mondaycast.mave.digital/ep-39
#80 Как отдыхать без чувства вины https://mondaycast.mave.digital/ep-81
#40 Об управлении временем https://mondaycast.mave.digital/ep-41
#31 Где взять силы и энергию https://mondaycast.mave.digital/ep-32

mondaycast@gmail.com
VK https://vk.com/mondaycast

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library