Om at falde igennem isen på 230 kilometer i frostvejr, verdens hurtigste tid på Kilimanjaro, letvægtsgear i tasken, at slå alle uanset køn, varmetræning i garagen, 7 maraton på 7 kontinenter på 7 dage, højdesyge i 3600 meters højde på en tibetansk højderyg, madforgiftning i Kirgisistan, løb med et klap for øjet, arbejdet med en dokumentarfilm og at løbe forkert i Amazonas-junglen.
