Självförtroende och avslappning för barn är en unik vägledd träning specialgjord för barn och deras sätt att ta till sig avslappning.
I denna vägledda avslappning med Tomas Enhager använder barnet sin egen fantasi och vägleds genom frågor och förslag.
Barnet bli medveten om hur avslappning verkligen känns i de olika kroppsdelarna, något som hjälper barnet i vardagen när de hamnar i olika stressade situationer.
Med hjälp av att barnet tränar sig i att komma till sitt avslappnade tillstånd i kroppen, kan de ta sig snabbt tillbaka till avsalppning vid stressade situationer.
Denna vägledning kan användas så olfta barnet själv vill.
Till den vuxna:
Lyssna gärna tillsammans med ditt barn och prata gärna efteråt om vad hon eller han upplevde och tänkte under vägledningen. Ge barnet utrymme att prata fritt och lyssna villkorstlöst.
Tomas Enhager, utbildad mellanstadielärare, konsult, författare och skribent inom personlig utveckling och avslappning sedan 1975, vägleder denna avslappning. Han arbetar med elever, lärare och föräldrar i skolan.
Micke Moberg, har producerat musik i sin studio Mi-Mo Sound sedan 1980. Han har följt Tomas vägledning och skapat musiken helt och hållet utifrån det som Tomas säger. Detta unika samarbete mellan text och musik, gör det lättare för dig att slappna av och uppleva din inre potential.
