ru

Ücretsiz

👍Okumaya değer1

03: Еда и питание

Uygulamada dinle

5
#BeardyCast
04: Первая тренировка
- 11
ru
Ücretsiz
6
#BeardyCast
05: Первая тренировка. Второй блок упражнений.
- 6
ru
Ücretsiz
7
#BeardyCast
06: Базовые принципы силового тренинга
- 9
- 1
ru
Ücretsiz
8
#BeardyCast
07: Курение, алкоголь, стероиды и наркотики
- 46
- 1
ru
Ücretsiz
9
#BeardyCast
08: Мифы о спортивном питании
- 51
- 2
ru
Ücretsiz
10
#BeardyCast
09: Отдых, сон и восстановление
- 29
- 1
ru
Ücretsiz
11
#BeardyCast
10: Основные продукты питания
- 24
ru
Ücretsiz
12
#BeardyCast
11: Аэробная нагрузка. Бег, плавание, велосипед
- 53
- 1
ru
Ücretsiz
13
#BeardyCast
12: Виды физической нагрузки
- 11
ru
Ücretsiz

fb2epub

Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)