Сегодня у меня в гостях Ольга Мороз - практический психолог, ведущий психолог фонда «Быть мамой», куратор и психолог службы бесплатных психологических консультаций для уставшей мамы «Ты в порядке».
И тема сегодняшнего выпуска присутствует в том или ином виде, наверное, в жизни каждого родителя.
Раздражение.
Эмоция, которая может быть разрушающей как для самого родителя, так и для ребёнка.
Психологи говорят о важности эмоций, о том, как важно их не только испытывать, но и понимать, прорабатывать. И делать это всем: и взрослым, и детям.
Эмоции, как мы знаем, бывают не только положительными. Случается, что и мама может разозлиться.
И что тогда?
Сдерживать себя или об этом можно сказать ребенку, не расшатав его еще не созревшую психику?
А, если не сдержался, что делать? И куда девать чувство вины, которое скорее всего придет после?
Почему в принципе может раздражаться родитель?
И как себе помочь в таких ситуациях?
Страница Ольги в Instagram:
https://www.instagram.com/olgamoroz.psy/ />
Страница фонда "Быть мамой": https://www.instagram.com/bethemom_fund/ />
Сайт фонда, где можно записаться на бесплатную консультацию и тренинги по работе с чувством раздражения: https://bethemom.ru/
