The Body Book

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Sus recomendaciones de nutrición y actividad física son bien intencionadas pero pueden ser detonantes para las personas que tienen un trastorno de la conducta alimentaria.

La parte de la fisiología femenina es importante y es bastante fácil de entender.

Well intended nutrition and physical activity recommendations, but may be triggering for people with eating disorders.

The text reads body positive at times and also fatphobic at many others. The part about the female physiology is actually important and very simple to understand.