Энтони Уильям

Абрикосы — это пища обновления. Они богаты аминокислотам

Абрикосы — это согревающая еда, которая стабилизирует нашу энергию и способствует выработке красных кровяных телец, укрепляет сердце и питает мозг. Когда вы чувствуете, что совсем выбились из сил, обратитесь за помощью к абрикосам, и они вернут вас к жизни

Ешьте как можно больше абрикосов, если вы страдаете чем-либо из нижеперечисленного.
Рак, камни желчного пузыря, заболевание желчного пузыря, бурсит, целиакия, дивертикулит, болезнь Лайма, угри, анемия, артериальная гипертензия, астма, артрит, депрессия, синдром хронической усталости (СХУ), фибромиалгия, кандидозы, синдром ортостатической тахикардии (СОТ), синдром Рейно, гипогликемия, гипергликемия, диабет, паразиты, избыток аммиака в организме, заражение плесневыми грибками

САЛАТ ИЗ АПЕЛЬСИНОВ И ОЛИВОК ПО-ИСПАНСКИ

Количество ингредиентов рассчитано на 2–4 порции
Если вы хотите приготовить легкое и при этом сытное блюдо, сделайте этот замечательный салат из апельсинов, оливок и авокадо. Он порадует вас не только отменным вкусом, но и радостным ярким цветом — настоящий праздник для гурмана-эстета!
• 6 апельсинов любого сорта
• 1/4 стакана нарезанных зеленых оливок
• 1/4 стакана измельченной петрушки
• 1/4 стакана тонко нарезанного красного лука
• 1 авокадо, нарезанное кубиками
• Черный перец (по желанию)
Срежьте верхнюю и нижнюю часть каждого апельсина. Затем, поставив каждый фрукт на кухонную доску, удалите с него кожуру и нарежьте кружками горизонтально. Посыпьте апельсины остальными ингредиентами и подавайте на стол

МОЛОЧНЫЙ» КОКТЕЙЛЬ ИЗ БАНАНОВ

Количество ингредиентов рассчитано на 1–2 порции
Этот напиток, вполне возможно, вызовет у вас ностальгию по детству, когда мы все с удовольствием лакомились молочными коктейлями. Отличие лишь в том, что он не содержит молока — что, впрочем, не делает его менее питательным и вкусным, а совсем наоборот. Попробуйте приготовить этот коктейль роскошной кремовой консистенции с ароматом свежей ванили и корицы — и вам вряд ли когда-либо захочется сменить его на традиционный молочный.
• 1/4 ванильного стручка, разрезанного продольно
• 2 замороженных банана
• 4 свежих банана
• 2 финика без косточек
• 1 стакан кокосовой воды
• 1/8 ч. л. корицы (по желанию)
Соскребите семена с ванильного стручка и отправьте их в блендер (сам стручок можете впоследствии использовать для приготовления смузи или десерта с ванильным вкусом). Следом отправьте все прочие ингредиенты и тщательно перемешайте их с помощью блендера до однородного состояния

Зачастую они готовы вкладывать в хорошее состояние машины больше, чем в собственное здоровье.

Вас никто не собирается хватать за руку и удерживать от неправильных поступков. Когда вы ощутите собственную значимость — а именно этому хочет научить вас Дух, — вы сами, по своей воле и убеждению будете поступать правильно.

Человек, живущий в эпоху ускорения, подобен пресловутой лягушке в чугуне с водой, которую медленно нагревают. Температура незаметно повышается, до тех пор пока внезапно мы не ощущаем, что стало нестерпимо горячо. И если мы в самые короткие сроки не обретем мудрость, то рискуем свариться заживо.

Единственный шанс себя защитить от угроз постоянно меняющегося мира — это изменяться вместе с ним. Нам нужно найти приемлемый способ справляться со стрессом — это залог нашего выживания и благополучия.

жир перегружает печень и поджелудочную железу, замедляет процессы детоксикации, способствует возникновению диабета и набору лишнего веса