Брюшной пресс – эти заветные для многих шесть кубиков являются вторым стабилизатором поясницы. Две прямых, две поперечных и четыре косых мышцы живота образуют комплекс брюшного пресса,
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)
