«No se puede solucionar un problema partiendo de la misma “conciencia” o perspectiva que lo provocó.»
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educación afectiva e interpersonal,
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ayude a los chavales a conocerse a sí mismos; a descubrir lo que les gusta y para lo que son muy buenos; a saber manejar sus emociones y las de los demás; y a prevenir y re
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resolver posibles conflictos que surjan en su vida.
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Es imposible pretender un mundo mejor si estas premisas básicas no son atendidas.
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una de sus mayores ventajas es que su práctica no depende de ninguna ideología ni creencia específica, por lo que sus beneficios son accesibles para cualquiera que quiera probarlos.
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beneficios de llevar una vida consciente.
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experimentar el momento presente con todos los sentidos y habilidades, sin perseguir ningún otro objetivo.
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atención mantenida y no valorativa sobre la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella.
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concepto mental nunca va a recoger el significado real
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