bookmate game
ru

Илсе Санд

Илсе Санд — современная писательница из Дании, дипломированный психотерапевт, богослов, автор бестселлеров по психологии интровертов. Известно, что многие психологические проблемы, о которых пишет Илсе Санд, она пережила лично, после развода родителей. Получив в детстве психологическую помощь специалистов, она решила помогать другим.

Илсе Санд много лет служила пастором в маленькой датской общине, изучала теологию в университете и стала магистром, затем получила образование по психологии и психотерапии. Сейчас Илсе Санд дает консультации «высокочувствительным» людям, читает лекции и пишет книги по самопомощи.

«Близко к сердцу», «Компас эмоций» и другие книги автора посвящены проблемам крайне эмпатичных людей, тех, кто остро реагирует на окружающий мир. Писательница предлагает практические способы, благодаря которым эти люди смогут жить в гармонии с собой и окружающими. Книги Илсе Санд стали международными бестселлерами и переведены на многие языки.
yıl ömür: 3 Mart 1962 şu an

Alıntılar

b6682882639alıntı yaptı2 yıl önce
Стараясь выкинуть из головы даже воспоминания о нем мы расплачиваемся за это эмоциональным истощением.
Настя Морозоваalıntı yaptı2 yıl önce
Жизнь — это движение. Мы сами непрерывно меняемся. Временами приходится отпускать тех, к кому мы привязаны. Жизнь напоминает маятник, колеблющийся между печалью и восхищением.
Человек, осмелившийся в заданных условиях оставаться человеком, быть тем, кем на самом деле является, может принимать решения, исходя из того, что в данный момент ощущает, игнорируя диктат старых чувств и страхов. Живя настоящим, мы получаем больше возможностей построить серьезные отношения. Но, чтобы они стали искренними, обеим сторонам этих отношений следует научиться быть самими собой.
mariachesnokova1alıntı yaptı2 yıl önce
По окончании курса психотерапии она не сразу нашла себе мужчину, но познакомилась с тем, кто стал ей хорошим другом.

İzlenimler

mariachesnokova1bir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
Наталия Изотоваbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim
🎯Değer
👍Okumaya değer

увидела в этой книжке себя и поняла, насколько не одинока в чувство вечного стыда и вины за все и себя. Супер классная вещь - тут есть упражнения, которые очень простые и понятные

Советую однозначно, а я пошла писать себе письмо <3

  • b9004256395bir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
    👍Okumaya değer

    Теперь я понял что именно испытываю в неприятных для меня ситуациях, у этой эмоции есть название - стыд. Не одного меня сковывает он, парализует.
    В книге много интересных кейсов из практики, в которых точно узнаешь себя.

    Главный вывод - об этих эмоциях нужно говорить, не боятся быть ассертивным, и высказывать окружающим если их действия по отношению к тебе вызываю стыд направленый на себя, заставляющий сомневаться в себе.

    Нужно с уважением и любовью относиться к себе, не зацикливаться на неудачах, и окружать себя людьми которые по настоящему могут тебя продержать, с которыми ты можешь поделиться своими слабостями.

    fb2epub
    Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)