Coral Herrera Gómez

el amor del bueno no duele

Cuando nos enamoramos locamente, nuestro cerebro se inunda de dopamina, serotonina, adrenalina y oxitocina, que son los ingredientes con los que se cocina el amor y el placer.

El objetivo final es ser mejores personas y más felices. Y para ser más felices, o al menos para poder estar bien, hay que quererse bien y cuidarse mucho y priorizar nuestra salud emocional ante cualquier otra cosa.

. Porque batallar en dos frentes (el primero, en el que tú te haces daño a ti misma; y el segundo, en el que te hace daño la otra persona) es demasiado duro.

Cuidarse bien es también saber poner límites a los demás, aprender a decir no cuando algo no nos está sentando bien, no dejarnos manipular por los demás. Cuidarse bien a una misma también es no hacer nuestros los problemas que tienen los demás. Cada cual ha de hacerse responsable de sus dolores, sus miedos, sus traumas. Cuidarse es no meterse en guerras románticas que no sirven para nada, es ahorrarse situaciones dolorosas, es no permitir que nadie nos haga daño, ni consciente, ni inconscientemente.

Sabemos que el amor de pareja no es inmutable, ni puro, ni absoluto.

no es justo pedirle a nadie que cambie su forma de ser para que encaje en nuestro modelo amoroso ideal.

Una retirada a tiempo es una victoria.

Me habría gustado aprender sobre el arte de amar sin tener que sufrir. Pero me tocó pasarlo mal, como a todo el mundo.

Los adultos seguimos siendo bebés que necesitan desesperadamente que los cuiden y los amen. La carencia de afecto es el mayor de los sufrimientos que experimenta el ser humano, junto con las pérdidas de seres queridos. El miedo al abandono, al rechazo y a la soledad es un miedo universal.