Лицензированный психотерапевт и дипломированный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на тревогах. Она имеет более чем тридцатилетний опыт лечения детей, подростков и взрослых.
Вывод главы 1 Наше беспокойство – это призыв к действию, порожденный восприятием угрозы для «обезьяньего ума»
b8517902495alıntı yaptıgeçen yıl
той самой внутренней обезьяны. Я называю этот феномен коллективным обезьяньим мышлением. • Нетерпимость к неопределенности: я должен быть на сто процентов уверен во всем! • Перфекционизм: я не должен ошибаться! • Гиперответственность: я несу ответственность за счастье и безопасность каждого.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)