Ольга Антипова

Не верьте всему, что слышите

Если от вас ушел партнер или вы не получили желанную работу, не надо воспринимать это как

аут. Что бы вы ни выбирали, это работает

Никакой нормы не существует

Привычка контролировать свое мышление

дать молодой себе совет не волноваться и не сомневаться так сильно, а на свой страх и риск просто шагать вперед.

И на Всемирном экономическом форуме сообщалось, что количество случаев презентеизма [8], или появления на работе, несмотря на плохое самочувствие, только растет.

Чем чаще вы станете добиваться успеха, тем выше будет шанс преуспеть в будущем, — говорит Фогг, — поэтому начинайте не с самых трудных, а с действительно нужных и посильных задач и не останавливайтесь».

Выберите время, когда будете отключать гаджеты на ночь и уносить их из спальни. Наши телефоны — склад всего, что нужно отложить до завтра: органайзеров, электронных писем, многочисленных дел и задач. Дистанцируетесь от цифрового мира — сумеете хорошо выспаться, перезарядить батарейки и восстановить связь с внутренним «я

Хорошие крошечные поступки совершаются легко и быстро»