Hastalığımızı da, sağlığımızı da yaşam tarzımızla, duygu ve düşüncelerimizle kendimiz yaratıyoruz. Sağlığımızı korumak da, yeniden kazanmak da ancak bizim elimizde.

elefonlarının yaydığı elektromanyetik radyasyon...

6. Arınma amaçlı beslenmeye hazırlık için, en az bir hafta öncesinden hayvansal, şekerli ve unlu gıdaları, kafeinli içecekleri, sigarayı, alkolü bırakmakta yarar vardır. Böyle bir hazırlık programa daha kolay adapte olmanızı sağlayacaktır. Arınma programına başlamadan önce bir haftalık “arınmaya alışma” diyeti yapın. Yani:

Mide asidini ve sindirim enzimlerini seyreltip gıdaların sindirimini ve besinlerin emilimini engellememek açısından, yemek esnasında ve yemekten hemen sonra fazla su içilmesini önermiyoruz.