Yaşar Yılmaz

Bazen duygu ve düşüncelerimizin bedendeki yıkıcı etkileri diğer sağlıksız yaşam alışkanlıklarımızdan da fazla olabilir. Negatif duygular, iç çatışmalar, aile ve çevreyle çatışmalar, karamsarlık, öfke, kaygı, korku, güvensizlik, kararsızlık, huzursuzluk ve kötü hatıralar… Hepsi stres başlığı altında, bedende asit yaratan önemli etkiler olarak sayılabilir.

Korku, ümitsizlik, çaresizlik sağlığı olumsuz yönde etkilerken cesaret, umut, inanç ve mizah sağlığa yararlıdır.

Doğanın kanunlarına uymanın birinci önkoşulu, her canlıyı kendi biricikliği çerçevesinde ele almaktır. Aynı hastalığa yakalanmış iki insanı iyileştirecek yöntemler farklı olabilir, çünkü bütünsel tıpta esas olan hastalık değil, insandır, bireydir. Aynı şekilde, aynı hastalık, değişik insanlarda değişik sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. Örneğin bir insan enfeksiyonla zatürreeye yakalanırken, bir başkası psikolojik stres nedeniyle veya biyokimyasal denge bozukluğu nedeniyle zatürree olabilir. Bu prensip geleneksel Doğu tıp öğretilerinde yüzyıllardır var olmasına rağmen, Batı tıbbında yeni kabul görmeye başlanmıştır.