Американский писатель, исследователь и лектор. В мире было продано более 5 млн экземпляров книг Тома Рата, они были переведены на 16 языков, включая русский
«Идея о том, что можно есть все что угодно в умеренных количествах, — это просто оправдание обжорства»
b0458344363alıntı yaptı2 yıl önce
Все наши поступки, даже самые незначительные, имеют накопительный эффект. Если вы принимаете правильные решения чаще, чем неправильные, то имеете больше шансов дожить здоровым до старости. Жизнь — это вообще игра на удачу.
vlaivchalıntı yaptı2 yıl önce
Принимать правильные решения непросто — все время приходится идти на компромисс. Но игра стоит свеч.
İzlenimler
t77wj624hbir izlenim paylaşıldıgeçen yıl
👍Okumaya değer
хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))
Zulfiya ZAbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer
Супер книга , рекомендую всем кто хочет начать жить правильно !!!
KseniiaMibir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
🎯Değer
👍Okumaya değer
Коротенько і корисненько
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)