Ферейдон Батмангхелидж

  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Выпивая несколько банок диетической содовой в день, люди получают губительные дозы формальдегида и метилового спирта. К несчастью, нейротоксические последствия воздействия формальдегида и метилового спирта на организм накапливаются.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Как показывает практика, организму требуется примерно 3 г соли (1/2 чайной ложки) на каждые 8–10 стаканов воды (в зависимости от количества воды в стакане), или 1/4 чайной ложки на 1 л воды. Соль следует принимать в течение всего дня. Если вы усердно тренируетесь и много потеете, соли вам по требуется больше. В странах с жарким климатом соли нужно употреблять еще больше, поскольку именно от этого зависит, что ждет человека: долгая жизнь и крепкое здоровье или тепловая прострация и смерть.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Если на упаковке указано, что в состав соли входит алюминий, ни в коем случае не покупайте ее.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Человеческий организм — это, в сущности, машина для сжигания жиров.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Жиры предназначены для производства энергии и некоторых гормонов.
    Нарушить этот физиологический процесс может только одно — злоупотребление крахмалистыми продуктами или сладостями, которые стимулируют чрезмерную секрецию инсулина.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Инсулин беспощадно подавляет деятельность ферментов, сжигающих жир.
  • natababushkinaalıntı yaptı9 ay önce
    Итак, четыре самых важных шага к улучшению здоровья:
    баланс воды и соли в организме;
    физические нагрузки для укрепления мышц — лучше всего на свежем воздухе и при солнечном свете;
    рацион питания, основанный на сбалансированном потреблении белков и овощей;
    отказ от обезвоживающих напитков.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)