Молчанов Игорь

Умение видеть своё собственное плазменное тело мы с вами будем тренировать следующим образом.
Для этого нам понадобится тёмный фон и ваша рука. Вытяните руку перед собой ладонью к фону так, чтобы рука была на тёмном фоне. Лучше всего для этого подойдёт вечернее время суток и зажжённая настольная лампа.
Таким мы создаём необходимые условия для урока.

Расфокусируйте взгляд. Умно сказал, да? Просто смотрите так, словно смотрите в бесконечность. Глаза расслаблены, взгляд не останавливайте ни на чём, просто смотрите в бесконечность держите вытянутой руку между вами и бесконечностью, можно даже растопырить пальцы.

Через минуту, две, может чуть больше, вам почудится, что рука, точнее сказать, сама картинка её по краям приобретает как бы дымку, может свечение. Это будет видно отчётливо на чёрном фоне, если в добавок к этому вы медленно начнёте водить рукою сантиметров пять вправо и столько же обратно.

Перед тем, как войти домой с улицы, встряхивайте кистями рук, таким образом вы стряхиваете суету внешнего мира или собственной работы. Этот хлам никогда не стоит нести в дом