Alıntılar
Здоров тот, кто активен, жизнерадостен, кто умеет находить удовлетворение в труде, чувствовать свою необходимость в этом прекрасном мире.
Для себя я определил – это регулярные занятия бегом, утренняя гимнастика, по утрам питье настоянной на кремне воды с добавкой яблочного уксуса и меда, еще пешеходные прогулки и баня с парилкой. Это пять китов, на которые опирается мое самооздоровление. Но главным стержнем, конечно, остаются длинные пробежки.
Получилось по Толстому: «Все мысли, которые имеют огромные последствия, всегда просты».
İzlenimler
🔮Gizli Derinlikler
💡Çok Şey Öğrendim
🎯Değer
👍Okumaya değer
Хорошая книга с ценными советами из прошлого века применимыми и по сей день. Для всех кто хочет и уже практикует оздоровительный бег и тем более для тех кто ищет способов сделать себя здоровым счастливым и продуктивным. Всем спорт!
mevcut değil
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)