Валерия Волкова

Вторая: «Действуй, потом думай».
Здесь не нужно думать и выбирать подходящую профессию, а просто начинать действовать. Пробуйте разные пути, ищите себя – проходите курсы, слушайте вебинары, общайтесь с людьми разных профессий, участвуйте в проектах.
Тут принцип не заглянуть внутрь себя, а, наоборот, выйти наружу и начинать смотреть по сторонам. Если вы поймете, что какая-то деятельность пришлась вам по душе и действительно вас зажигает, тогда и стоит углубиться в эту сферу

человека, который обладает интересующей вас компетенцией (например, коммуникабельностью и умением выстраивать эффективные взаимоотношения), и копировать его модель общения с людьми или поработать с этим человеком как с наставником.
Ещё старайтесь как можно чаще работать и взаимодействовать с коллегами, обладающими теми компетенциями, качествами и навыками, которые вы хотите в себе развивать. Наблюдайте за ними и перенимайте модель поведения, советуйтесь с ними, изучайте их историю, успехи и ошибки тоже, да. Они также будут являться вашими наставниками, только не будут знать об этом

Так что тогда отличает любимую работу от нелюбимой? Какой критерий нам подскажет, что работа та самая? Это удовлетворение от того, что вы делаете. Вы понимаете, что находитесь на своем месте, потому что вам интересны задачи, вы хотите развиваться и улучшать свою деятельность. Вам этого реально хочется! Вам не все равно. Вы чувствуете свою склонность к этой деятельности, у вас получается, вы видите свои результаты, и вас они радуют. Вы чувствуете, что используете свой потенциал и талант по назначению, не зарывая его в землю. Только так и приходит то самое чувство самореализации.

Я не устану повторять, что стремиться к тому, чтобы ваша работа всегда вам нравилась, была всегда интересной, каждый день радовала и приносила сплошное удовольствие – это утопия!

Ещё один интересный принцип – «кодавари», так называемый личный стандарт, проявление чувства гордости за то, что делаешь. Это особое отношение к своему делу, заключающееся в том, что человек уделяет пристальное внимание мелочам и стремится во всём усовершенствовать свою деятельность.

Но, если для вас сам процесс является источником радости, вдохновения и гордости, это и будет самой главной вашей наградой и мотивацией – не внешней, а внутренней.

Принцип «кодавари» подразумевает идеальное выполнение своей работы, а также стремление сделать её совершеннее. Тогда-то и появляется настоящая гордость за своё дело и за свой результат, который не может не мотивировать на дальнейшую работу. И такое дело бывает любого масштаба – от продажи товаров на кассе до разработки высокотехнологичного оборудования.

Хюгге

Это скандинавский вариант икигай. Также означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Что мы можем взять для себя и использовать на рабочем месте:

1. Вкус. Знакомый, приятный, успокаивающий. Пейте на работе ароматный чай или кофе. Ешьте сладкое многослойное печенье.

2. Звук. Прислушивайтесь к стуку дождя за окном, шелесту деревьев или даже к бою молота в ближайшем цехе.

3. Запах. Тот, который переносит в прошлое, туда, где вам было очень хорошо, уютно и безопасно. Это могут быть любимые духи или успокаивающие аромамасла.

4. Прикосновение. Заведите себе приятную на ощупь кружку, ручку или тёплую мягкую кофту.

5. Зрение. Почаще смотрите в окно, на картины (если нет, повесьте), фотографии близких на рабочем столе.

В общем, сделайте уютным и приятным ваше рабочее место, пейте ароматные напитки и вкусно ешьте, красиво одевайтесь на работу, получайте удовольствие от мелочей. И тогда работать вам станет намного комфортнее и легче. А может, вы вообще передумаете её менять.

Искатель

Он всегда в активном поиске своего пути. Ему постоянно нужно узнавать и изучать что-то новое, пробовать разные виды деятельности.

Характеристика: исследователь, ценит свободу, рискованный, независимый.

Главное желание: свобода, открыть себя, исследовать мир, реализовать себя, жить полной жизнью.

Цель: полноценная жизнь.

Стратегия: путешествие, поиск новых впечатлений, уход от скуки.

Талант: автономность, амбиции, цельность.

Подходящая работа: все профессии, связанные со сбором и передачей информации, с экспериментами, управлением проектами, обучением, путешествиями. Ему нужна интересная, увлекательная работа, которая «зажигает». Процессная, монотонная работа Искателю будет слишком скучна.

Шут

Он раскрывает радость жизни для окружающих, показывая как быть «здесь и сейчас». Как наслаждаться жизнью даже в трудные времена и жить играючи. Шут замечает смешное практически в любой ситуации, чтобы справиться с препятствиями и жизненными трудностями с помощью юмора.

Характеристика: шутник, клоун, фокусник, игривый, веселый, импульсивный, спонтанный, живет одним моментом.

Главное желание: жить одним днем и полностью наслаждаться жизнью, сделать мир светлее.

Цель: хорошо провести время и привнести в мир радость.

Стратегия: игра, шутки, быть смешным.

Талант: радость, чувство юмора.

Подходящая работа: важно, чтобы она ему приносила удовольствие и наслаждение. Хорошо подходят все сферы развлечений, комик, юморист, ведущий, артист.