Найджел Латта

– Так, значит, вы хотите, чтобы она побольше ела? – спросил я у Сандры.
Она кивнула. Лицо Макса выражало одновременно удовольствие и полную незаинтересованность.
– Слушайте внимательно, – сказал я своим самым профессиональным голосом. – Я хочу, чтобы вы пошли и купили килограмм марихуаны – самой лучшей, а не какой-нибудь безмазовой, – а потом, за полчаса до еды, выкуривали ее с Эмили, пока она как следует не обдолбается.
Сандра посмотрела на меня так, словно я только что вытащил цыпленка изо рта. Макс нахмурился.
– К тому времени, как нужно будет садиться за стол, у нее начнется «жор», и она сметет все, что вы перед ней поставите.
Тут я торжествующе улыбнулся, словно говоря: «Посмотрите, какой я умный». В наступившей тишине жужжание мухи показалось бы оглушительным звуко

Только не заставляйте их есть, это важно. Запихивая в них еду, вы научите их сопротивляться. Чем больше вы настаиваете, тем сильнее они плюются. И тогда правило двадцати раз уже не работает и вам нужно будет предпринять гораздо больше попыток.

Из этого можно сделать вывод, что не стоит заставлять детей съедать всё, что есть в тарелке. Говорите детям: «Необязательно съедать все. Просто ешь, пока твой животик не скажет, что наелся». Заодно хорошо бы приучить их к тому, что после еды не будет никаких перекусов до следующего приема пищи, поэтому лучше подумать о своем животике заранее. Но ни в коем не заставляйте детей доедать.
Заставляя детей доедать все, что есть в тарелках, вы готовите их к проблемам с лишним весом в будущем.