Gemma Sala Grau

como estamos evolutivamente más preparados para entender a los demás que a nosotros mismos, en realidad no sabemos lo que nos hace felices; de aquí la importancia de la ciencia

Cómo conviven y nos afectan los tres cerebros en los humanos

Es decir, que «atándonos al mástil» podemos superar la seducción del futuro

consiste en acordar cuestiones en el presente que sabemos que pueden afectar al futuro

Respuestas primarias que nos han permitido sobrevivir

Plegaria de la serenidad
Señor, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las cosas que soy capaz de cambiar y sabiduría para reconocer la diferencia

Qué te hace estar a la defensiva?
¿Qué te ayuda a estar bien

Lo que descubrí es que la felicidad depende, obviamente, de factores internos y de nuestra actitud frente a la vida, pero también que el entorno condiciona muchísimo más de lo que nos imaginamos nuestra capacidad de ser felices.

En Secretos de tu cerebro. Claves

En Secretos de tu cerebro. Claves para la Neurofelicidad y el Neurocoaching,