Кэтрин Маккарти

Alıntılar

Андрей Поляковalıntı yaptı2 yıl önce
Ученые пришли к выводу, что в различных сферах деятельности, начиная со спортивных состязаний и заканчивая шахматами, максимальное время тренировок не должно превышать 4 часов в день.
Инна Фоменкоalıntı yaptı7 ay önce
Ключом к построению успешного ритуала является четкое определение действий и времени, когда эти действия будут совершаться.
Инна Фоменкоalıntı yaptı7 ay önce
Мы работаем эффективнее, когда чередуем активные формы восполнения энергии, такие как физические упражнения и игры, с более пассивными (например, медитация, дневной и ночной сон).

İzlenimler

Ian Bytchekbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim
🎯Değer
👍Okumaya değer

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)