Нурлан Мадиев

Умение чувствовать ощущения и наслаждаться жизнью — вот чем отличаются здоровые от больных, умные от дураков, удачливые от неудачников.

скажи себе, что ты больше никогда не будешь ругать себя или корить себя, что ты отказываешься называть себя недотепой, дурой или другими обидными или бранными словами. Скажи себе, что отныне будешь пресекать любые попытки высмеять тебя, унижать или подвергать сомнению твои качества самой лучшей и избранной Богом. Даже в шутку. Ты — единственная и неповторимая, другой такой нет и никогда не будет. Только Творцу известно твое предначертание на этой Земле, и раз ты здесь и сейчас среди людей, значит, на то есть веские причины, неведомые простым людям. Твердо скажи себе, что твой самый дорогой человек на Земле — это ты сама, что ты принимаешь себя такой, какая ты есть. Чем лучше ты, тем большую пользу ты можешь принести людям, в особенности — родным и близким.

Поклянись, что каждый день перед сном и сразу, как проснешься, когда все твое тело еще охвачено дремой и негой, ты будешь признаваться себе в любви, говорить, какая ты умница, красавица, что каждый день ты изменяешься к лучшему, что ты всегда будешь здоровой телом и душой. Каждый день перед сном и после сна ты будешь говорить себе и представлять себя уверенной и молодой, светящейся божественным светом успеха и твердо верить, что ты наделена сверхвозможностями и сможешь их реализовать.

Каждый день ты будешь говорить себе, что ты находишься «здесь и сейчас»,и что прошлое ты оставляешь в прошлом. Ты положишь конец любым попыткам цепким и липким воспоминаниям прошлого управлять тобой и отравлять твои минуты жизни здесь и сейчас. Ты твердо говоришь себе: «Прошлое я оставляю в прошлом». Это и есть твое новое приложение к молитве.

Говори и представляй, что каждый день ты изменяешься к лучшему, что ты всегда будешь абсолютно здоровой телом и душой. Представляй себя уверенной в себе, представляй, как твои ангелы-хранители помогают тебе, и ты прямо сейчас добиваешься успеха во всем, что ты хочешь.

добавь при этом, что ты живешь здесь и сейчас, а прошлое ты оставляешь в прошлом и веришь в свое будущее — оно будет таким, каким ты хочешь, и сделаешь его ты сама.

Итак, надо отделить отрицательные эмоции от наслаждений, иначе негатив из-за надуманных ограничений, занесенных в наш мозг обществом, может помешать наслаждаться жизнью.

наслаждение от ощущения свободы и возможности самовыражения

Бенджамин Франклин, чей портрет украшает 100-долларовую банкноту, писал: «Завтра любая ошибка будет исправлена, но это завтра не наступит никогда», поэтому начинать действовать надо прямо сейчас, уже сегодня.

Получать наслаждение, что за блажь? Гораздо важнее избежать боли — боли унижения, нищеты и зависимости