¿Has intentado dejar las tentaciones dulces en varias ocasiones solo para eventualmente regresar a ellas? ¿Estás en busca de consejos comprobados para evitar el azúcar? ¿Sueles relacionar tu productividad con la cantidad de café que consumes? Entonces sigue leyendo…

«En realidad, esta parece ser una necesidad básica del corazón humano en casi toda crisis importante: una buena taza de café caliente». — Rey Alejandro I de Yugoslavia

Desde hace algunos años se viene advirtiendo de que el consumo de azúcar en exceso puede ser muy perjudicial para la salud, pues es una de las causas principales de diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y obesidad.

Luchar con las tareas cotidianas en el trabajo, universidad, o en casa, puede parecer mucho más entretenido con la compañía de una taza de café. Su olor, su sabor y la pequeña pausa de diez segundos para tomar un sorbo y pensar: "¡Ah, esto es realmente refrescante!"

En este libro, descubrirás:

Consejos útiles para dejar el azúcar para siempre.

Todos esos probables escenarios de tentación y cómo salir ganando en cada uno de ellos.

Desmintiendo todos los mitos alrededor del azúcar que creías ciertos.

Tácticas sencillas y cotidianas para reducir el consumo del café.

Maneras en las que puedes tener un consumo más responsable y saludable.

Todos los comportamientos asociados al consumo del café.

Y más…

¿Estás determinado a eliminar el azúcar y la cafeína de tu vida? ¡Este es el libro para ti! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!

Pat Ducan

Kitaplar