Поясница. Здоровье и гибкость

Kitap eklendiğinde bana bildir

Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.

Bu kitap şu anda mevcut değil

251 yazdırılmış sayfalar

Tercüman: О.Г. Белошеев

İlgili kitaplarTümü

Alıntılar

b8838299167alıntı yaptı2 yıl önce
соединительные ткани;

• снижают риск травм;

• увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

• улучшают качество жизни
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin
b8838299167alıntı yaptı2 yıl önce
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

• укрепляют кости, мышцы и соединительные
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin
b8838299167alıntı yaptı2 yıl önce
Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
- Beğen
- Yorum
- Paylaş
  Facebook
  Twitter
  Bağlantıyı kopyala
- Bunu bildirin

Kitap raflarında

takobi
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
- 335
- 37
Takibi bırak
takobi
Первый ряд первой полки
- 333
- 26
Takibi bırak
takobi
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
- 367
- 16
Takibi bırak
Анна Колесник
Спина, суставы, боль в ногах
- 140
- 7
Takibi bırak
b5385587203
Книгарня Марти
- 31
- 2
Takibi bırak