Оседлать своего тигра: Cтратагемы в боевых искусствах, или как справляться со сложными проблемами с помощью простых решений

Когда Горгия спросили, что побуждает его жить более ста лет, не прекращая учиться и работать, он ответил: «Мне не в чем упрекнуть старость». Его секрет, вовсе не являющийся секретом, заключался в том, что он продолжал искать наслаждение в исследованиях, в получении знаний и в их применении на практике.

Еще один элегантный вариант применения стратагемы – это использование самоиронии: признание собственного недостатка приведет к тому, что другие скажут, что это на самом деле не недостаток, или же утешат, рассказывая об одной из своих слабостей. В обоих случаях мы вызываем симпатию и положительную оценку. Здесь «показывают определенную вещь, чтобы спрятать ее», или для того, чтобы изменить восприятие, превращают слабость в проявление силы, ограничение – в ресурс.

«Знаешь, дорогой, когда ты так делаешь, ты мне нравишься еще больше! У меня мурашки бегут по коже от возбуждения!.. Прошу, продолжай в том же духе!»

Когда я сержусь на какого-то человека и осуждаю его, то не могу допустить, чтобы ему было приятно это осуждение, и, таким образом, я буду «вынужден» прекратить атаку.

Данная стратагема может быть применена ко всем видам страха: подтолкивать собственный ум на добровольное подпитывание устрашающих фантазий, что приведет к их уничтожению. Не случайно эта техника лежит в основе самых эффективных форм терапии патологического страха и навязчивых действий

Один из полезных прикладных вариантов этой стратагемы – сделать намеренными те спонтанные действия, которые желают свести к нулю. К примеру, если имеется склонность перепроверять проделанное из страха совершить ошибки, можно быстро исправить эту тенденцию, заставляя себя повторять проверку несколько раз

Это конкретный пример парадоксального эффекта: аннулировать что-либо, усиливая его до точки перелома. Подпитывать, чтобы уменьшить. Провоцировать, чтобы подавить.

Вообразим пружину: ее растяжение приведет к обратному эффекту, то есть к моментальному сокращению.

заставить себя усложнить проблему или ухудшить ситуацию, которую мы хотим улучшить, детально анализируя все возникающие при этом возможности. На этом пути будет выявлено то, чего следует избегать, и это является важной исходной формой знания. В тот момент, когда проблемное поле освобождается от неперспективных возможностей, оно открывается для конструктивных поисков, позволяя разуму познать ту же самую реальность с новой точки зрения.

Действительно, не существует нападения, которое не могло бы быть остановлено или же превращено в контратаку.

выгоду спокойного ожидания и мгновенного ответа на атаку