Эмоциональные триггеры
Bu kitap şu anda mevcut değil
191 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Ксения Алексеевнаbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değerКнига соответсвует своему названию . Во многом тут приводят примеры и небольшие тренировки для себя, чтобы справиться с триггерами, которые вас беспокоят. Единственное , я не люблю , когда в книгах на тему психологии пихают религию. Тут она хоть и встречается в каждой главе ,как пример , но ее тут к счастью не так много, но общее восприятие ( лично для меня ) чутка портит . Не могу сказать , что книга как-то поможет вас освободить от триггеров , но однозначно подтолкнёт дальше решать проблемы.
По моей личной оценке 8/10 . Книга небольшая , поэтому прочитать советую ) - Александр Квасницаbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer
Alıntılar
- MarishkaKirillalıntı yaptı3 yıl önce
Триггер (то есть первая часть опыта) спровоцирован другим человеком, но реакция (вторая часть опыта) зависит уже только от нас и опирается на наше прошлое. - Ilya Klmkvalıntı yaptı3 yıl önce
Мне казалось, что я хочу нравиться людям, чтобы они приняли меня и уделили мне время. Я был уверен, что хочу проводить время с ними. Я также был убежден, что, если они будут избегать меня или исключат из своего общества, я сочту это за неуважение. А потом вдруг на меня снизошло озарение, и я увидел, что на самом деле происходит в моем сердце: эго добивалось нарциссического признания, доказательства того, что я небезразличен людям, — возможно, именно этого мне не хватало в детстве. - Annaalıntı yaptı3 yıl önce
Взрослые страдают от условных рефлексов, выработанных еще в детстве, независимо от достижений, интеллекта и уверенности в себе.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)