Yeni Başlayanlar İçin Gülme Rehberi, Lilay Koradan
Kitaplar
Lilay Koradan

Yeni Başlayanlar İçin Gülme Rehberi

Oku
89 yazdırılmış sayfalar
Gülmenin hem ruh hem de vücut sağlığı açısından faydaları saymakla bitmez.Günlük yaşamın koşuşturmasında çoğu zaman gülmeyi unutuyoruz. Aslında gülmek, sağlığa oldukça faydalıdır. Gülmek, endorfin salgımıza yardımcı oluyor. Kendimizi mutlu hissetmemizi sağlayan serotinin maddesinin sağlanmasına yardımcı oluyor. Gülmek, ruh sağlığımıza çok iyi geliyor. Yeni araştırmalar göre ise gülmek; grip, nezle gibi hastalıklara karşı bile koruma gücümüzü artırıyor. Gülmek, beyindeki oksijeni artırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor, kalbi kuvvetlendiriyor ama en önemlisi stresten uzaklaştırıyor. Başka bir araştırma ise oldukça iddialı; çünkü gülmek, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı oluyor.

Gördüğünüz gibi her ne sebeple olsun gülüp geçmek gerekiyor, çünkü gülmek sağlığa iyi geliyor. O halde kitabınızın sayfalarını okumak için ne bekliyorsunuz?
İzlenim
Kitaplığıma ekle
Oku
1kitaplık
0İzlenimler
0Alıntılar

Tek ücret. Yığınla kitap.

Sadece bir kitabı değil bütün bir kütüphaneyi satın alırsınız… hem de aynı fiyata!

Daima okuyacak bir şey bulunur

Topluluktaki kişiler,eleştirmenler ve editörler yeni ve ilginç kitaplar bulmanıza yardımcı olabilir.

İstediğiniz zaman istediğiniz yerde okuyun

Telefonunuz her zaman yanınızda, dolayısıyla kitaplarınız da – çevrimdışıyken bile.

Bookmate – içinizde okuma isteğini uyandıracak uygulama

İzlenimler

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Kitabı ne kadar sevdiniz?

Giriş yap veya Kaydol
For Dummies, Senem Cengiz
Senem Cengiz
For Dummies
  • 451
  • 4
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)