Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье
- Orijinal yayın
- 2020
İzlenimler
- Анастасия Доринаbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey ÖğrendimСтранные впечатления после прочтения. Задумка хорошая, читать интересно, вместо сухой научной информации о том, как работает наша психика, получился неплохой художественный рассказ.
Но! Практический выход нулевой. Книга, как большая реклама услуг психотерапевтов. Если у вас проблемы - идите к врачу. Вот и вся мораль. Ничего полезного для себя не почерпнула вообще, понимание того, что все болезни от нервов и так лежит на поверхности. .
Прочитать все же советую тем, кто ещё совсем новичек в теме психосоматики и психологии. Возможно, что то почерпнете полезное из этой книги - b5215605323bir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey ÖğrendimАвтор просто и понятно рассказала о связи чувств с телом. В конце книги несколько полезных тестов. Отличная книга.
- Natellabir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
🎯DeğerЛёгкая книга, всё написано просто и понятно на конкретной истории. В некоторых моментах каждый узнает себя. Анализ ситуации описанной в книге помог мне по новому посмотреть на свои отношения с близкими.
Главная идея анализ своих чувств и разрешение себе проявлять такие эмоции как злость, в противном случае накопления её приводит к болезням.
Alıntılar
- Анна Козыреваalıntı yaptı4 yıl önce
ваш организм прячет за разнообразными симптомами то, что не устраивает вашу психику. Вы отвлекаетесь на боли для того, чтобы не видеть того, что вам не подходит в вашей жизни. - Elena Tarasovaalıntı yaptı4 yıl önce
подход «Ты должен исправить что-то в себе, чтобы вылечиться, а если до сих пор не вылечился, значит, недостаточно работал над собой» может приводить к самообвинениям, а следовательно, сбивать оптимистический настрой. Поэтому будьте бережны с собой и с другими. - Taya Davydovaalıntı yaptı4 yıl önce
По Лиз Бурбо, этой болезнью страдают те, кто не могут принять себя, хотят стать кем-то другим, измениться
