Put do integriteta

Pogrešno razmišljanje, a ne prirodno ponašanje, čini da se udaljavamo od svoje nevinosti.

Davanje nas ne osiromašuje; čini nas bogatijima.

Neurolozi nam kažu da što više puta ponavljamo bilo koju radnju, to je više povezujemo u svoja neuronska kola. Da bismo promenili poznati obrazac ponašanja (kao i sve za šta smo socijalizovani), moramo namerno da biramo nove radnje, a zatim ih ponavljamo sve dok stara moždana kola ne izblede i ne formiraju se nova. To je kao da sami sebi vršimo operaciju mozga

Zamislite da letite tim avionom na putovanju od deset hiljada milja. Ako menjate pravac za jedan stepen udesno svakih pola sata, uopšte nećete primetiti drastičnu promenu, ali ćete završiti na sasvim drugom mestu nego da ste zadržali svoju početnu poziciju. Savetujem ljudima da upravljaju svojim životom nizom „zaokreta od jednog stepena”.

Bol izazivaju razni događaji, dok je patnja rezultat načina na koji se suočavamo sa događajima – kako se postavljamo prema njima i, naročito, šta mislimo o njima. Kao što je Epiktet napisao u drugom veku: „Ljude ne uznemirava ono što im se događa, već njihove misli o tome što im se događa.”

„Bol je neizbežan. Patnja je stvar izbora.”

Stanje integriteta podrazumeva da je nešto jedno, celo i nedeljivo.

mamo slobodu da reagujemo na svaku situaciju kreativnim razmišljanjem ili delovanjem.

Dakle, iako zaista možemo da budemo pretvoreni u prave žrtve, nikada ne moramo da prihvatimo ulogu „žrtve” kao vrstu identiteta

Psihološka patnja proizlazi iz načina na koji se suočavamo sa tim događajima.