GÜÇLÜ BİR PSİKOLOJİ – Kişisel gelişim, Psikolojik olarak güçlenmenin yolları, Karakter Analizi, Kişilik Psikolojisi

büyük düşmanınız siz olduğunuzda, kendinizle yalnız kalmak iyi bir fikir değildir. Zihinsel problemleri tedavi etmek için profesyoneller var, onlar size daha fazla yardımcı olacaktır. Kendi problemlerinizi zaten problemli insanlara anlatmak, yaşadığınız olumsuz deneyimleri onlarla paylaşmak veya onlardan nasihat almak, sizi bir yere getirmez, size hiç bir faydası olmaz.

Sağduyulu kararlar verebilmek

Duygusal zekası gelişmiş olan insanlar, mutluluğa ve başarıya çok daha kolay ulaşırlar. Kendi kararlarını verirler ve bu nedenle sonuçlarına daha sadık kalırlar.

Çünkü bilgi tecrübeyle birleştiği zaman anlam kazanır.

İnsanların sizi kontrol etmesine izin vermeyin, siz onları manipüle ederek kontrol altında tutmaya çalışın.

İnsanların bize olan tavırlarını ve davranışlarını kendimize olan öz saygımız belirler. Kendimize nasıl davranıyorsak ve ne kadar değer veriyorsak, genellikle karşı taraftan öyle muamele görürüz. Kendine saygı duymayan birine saygı duymak çok zor.

Empati yeteneğinden yoksun olan insanlar egoistçe davranırlar ve başkalarının üzüntülerinden keyif alırlar. Duygusal zekası yüksek insanlar probleme değil çözüme odaklanırlar, her şeyden şikayet etmezler ve başkalarına karşı duyarsızca davranmazlar. Detayları önemserler ama hayata matematik işlemi gibi bakmazlar. EQ'su yüksek olan insanlar yaşadıkları negatif olaylardan dolayı başkalarını sorumlu tutmazlar, ama gereksiz yere kendilerini suçlamaya falan da

bir insan olmak sadece vicdanımızı rahatlatma yolunda hizmet eder. İyi bir insan olduğumuza inandığımız için başkalarından özel muamele beklersek, çoğu kez hayal

Bilgiye ulaşmak değil, doğru ve faydalı olan bilgiyi, sayısız bilgi arasından ayırt edebilmek mühimdir. Bazen bazı şeyleri sorgulamalı, meydan okumalı ve test etmelisiniz. Çünkü bilgi tecrübeyle birleştiği zaman anlam kazanır.

Zihin sağlığınızın iyi olması için kendinizi sevmek ve kendinize saygı duymak kilit noktadır. İlk önce kendinize saygı duymuyorsanız, başkalarının da size saygı duymasını sağlayamazsınız. Saygı önce kendinizde başlar. Bu nedenle, ilk olarak siz bunu yapamazsınız, başkaları da size saygı duymayacaktır.