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Kitaplar
Fernando González

Hackeando tu cerebro

Cuando Fernando González empezó a observar cómo las personas reaccionan, negocian, aman o se bloquean, comprendió que no somos tan racionales como creemos. Detrás de cada impulso, cada miedo o cada hábito, hay un programa invisible que gobierna nuestras respuestas.

Hackeando tu cerebro nos hace mirar ese programa de frente, entender cómo funciona y reescribirlo con conciencia. A lo largo de sus páginas, la neurociencia y la psicología se entrelazan con la experiencia humana para mostrarnos con claridad el funcionamiento del cerebro, la mente y las emociones: de por qué repetimos lo que nos daña, de cómo interpretamos la realidad y de qué significa, en última instancia, vivir despiertos.
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Telif hakkı sahibi
Bookwire
Orijinal yayın
2025
Yayınlanma yılı
2025
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İzlenimler

  • José Luis Silva Estradabir izlenim paylaşıldı22 gün önce
    💡Çok Şey Öğrendim

    Una divulgación amena y asequible sobre neurociencia para profesionales de la salud mental y público en general. Lo recomiendo ampliamente

Alıntılar

  • Ingride santosalıntı yaptı5 gün önce
    La mente, como narradora, no está diseñada para la verdad, sino para la coherencia. Busca cerrar historias, encontrar explicaciones, llenar huecos. Este mecanismo es útil, pero también tramposo.
  • Ingride santosalıntı yaptı5 gün önce
    “defusión cognitiva” no es eliminar pensamientos, sino reconocer su carácter simbólico y recobrar la libertad de actuar más allá de ellos5. Es lo opuesto a fusionarnos con el contenido mental. Cuando alguien dice “soy un fracaso”, hay una enorme diferencia entre vivirlo como verdad inapelable o verlo como una construcción narrativa temporal.
  • Ingride santosalıntı yaptı5 gün önce
    Para comprender este fenómeno, es útil recordar que los pensamientos son eventos privados. No son objetos observables ni verdades reveladas: son productos de un sistema que interpreta la realidad, no que la crea.
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