bookmate game
ru
Чад-Мень Тан

Ищи в себе

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
В основу книги «Ищи в себе» положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга — инженер и «евангелист» Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации — качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир.
Bu kitap şu anda mevcut değil
333 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
Издательство АСТ
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • dchurenkovabir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
    👍Okumaya değer

    Легкая книга про медитацию. С юмором и практиками.

  • zhakupovaaigulbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce

    Медитация ослзнанности- практиковать!

  • b8868306501bir izlenim paylaşıldı6 yıl önce

    последовательный путь к обретению себя в медитации

Alıntılar

  • Байсалова Лаураalıntı yaptı6 yıl önce
    Метод с оригинальным названием «Простой способ» заключается в том, чтобы в течение двух минут мягко и непрерывно концентрировать внимание на дыхании. Это все. Для начала осознайте, что дышите, а затем направьте внимание на процесс дыхания. Каждый раз, когда внимание начинает рассеиваться, мягко возвращайте его к дыханию.
    Еще более простой способ, как можно догадаться по названию, еще проще. Все, что от вас требуется, это сидеть, ничем специально себя не занимая, в течение двух минут. Это самое простое, что может быть в жизни. Идея заключается в том, чтобы на две минуты перейти от «деяния» к «бытию», что бы это для вас ни значило. Просто будьте.
  • Никаalıntı yaptı4 yıl önce
    Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, который ее породил.
    – Альберт Эйнштейн
  • Анна Шагинянalıntı yaptı6 yıl önce
    Я часто повторяю шутку, что медитировать – это как потеть в тренажерном зале, только без пота и тренажерного зала.

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)