bookmate game
ru
Алексей Ковальков

Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • id6205017alıntı yaptı3 yıl önce
    К развитию ожирения в том числе приводит и умственная работа – не только по причине низкой физической активности, но и потому, что работающий мозг нуждается в большом количестве глюкозы, что постоянно обостряет аппетит (а лишняя глюкоза откладывается на боках и животе).
  • b1163272057alıntı yaptı4 yıl önce
    Сейчас я читаю книгу Кита Вудфорда «Дьявол в молоке», которая полностью опровергает тот факт, что молоко и молочные продукты являются полезными – а это именно то, на чем стояла вся наша диетология.
  • b1163272057alıntı yaptı4 yıl önce
    Авиценна однажды высказал очень мудрую мысль: «Нас трое – врач, больной и болезнь. Если врач с больным не объединятся, болезнь не победить». Многие мои пациенты жалуются мне, что другие врачи с ними не разговаривают, а это крайне важно – уметь общаться со своим пациентом, особенно по вопросам диетологии
  • b1163272057alıntı yaptı4 yıl önce
    В основе почти всех заболеваний лежит неправильное питание. Именно оно из года в год превращает принцессу в больное студенистое нечто.
  • b1163272057alıntı yaptı4 yıl önce
    Если вы хотите похудеть и оставаться стройным долгие годы, нужно выбирать не диету, а систему питания, образ жизни, которого вы будете придерживаться постоянно. Его надо принять, впустить в себя. Можно назвать это философией здорового образа жизни. И главное: эти перемены должны вам нравиться настолько, чтобы вы ни за что не променяли их на очередной соблазнительный пончик!
  • b1163272057alıntı yaptı4 yıl önce
    редной соблазнительный пончик
  • agatamengletalıntı yaptı4 yıl önce
    организма сжигать жиры с возрастом
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)