ru
Аллен Карр

Легкий способ бросить курить специально для женщин

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
  • b8001746837alıntı yaptıgeçen yıl
    Курильщи­кам свойственно подчеркивать негативные аспекты отказа от курения.
  • b8001746837alıntı yaptıgeçen yıl
    достичь удовлетворения невозмож­но, если до этого не чувствовал себя неудовлетворенным.
  • b8001746837alıntı yaptıgeçen yıl
    приобрели никотиновую зави­симость не потому, что курите, — вы курите только потому, что страдаете никотиновой зависимостью!
  • b8001746837alıntı yaptıgeçen yıl
    Любой курильщик продолжает курить только для того, чтобы избавиться от пустоты и неуверенности, возникших из-за предыдущей выкуренной сигареты.
  • b8001746837alıntı yaptıgeçen yıl
    неприятные ощущения вызваны предыдущей сигаретой, а испытать облегчение мешает следующая сигарета, то обрадуетесь, вместо того чтобы впадать в депрессию.
  • Инесса Новиковаalıntı yaptı3 yıl önce
    С удовольствием разрушайте привычные ассоциации. Возьмите себе за правило находить их и уничтожать.
  • Инесса Новиковаalıntı yaptı3 yıl önce
    была блаженно счастлива, потому что не курила, и знала, что больше никогда не закурит.
  • Инесса Новиковаalıntı yaptı3 yıl önce
    приняв решение, которое вы считаете правильным, боль­ше никогда не сомневайтесь в нем. Что бы вы ни думали о курении сейчас или в любой другой момент жизни, на­поминайте себе:
    УРА, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!
  • Инесса Новиковаalıntı yaptı3 yıl önce
    росить курить раз и навсегда легко, но не сле­дует недооценивать никотиновую ловушку. Вы уже поклялись больше никогда в жизни не выкурить ни одной си­гареты.
  • Инесса Новиковаalıntı yaptı3 yıl önce
    как прекрасно человек чувствовал себя, когда бросил курить.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)