Организованный ум
Bu kitap şu anda mevcut değil
812 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Борис Синякbir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
👍Okumaya değer🎯DeğerКнига охватывает самый широкий набор тем касающихся работы нашего организации пространства и идей вокруг себя для того, чтобы стать более эффективным, то есть быстрее добиваться целей и лучше мыслить. Она легко написана, содержит множество примеров и в целом, отличный вариант для тех, кто хочет начать изучать работу нашего мозга и то как можно улучшить наше взаимодействие с миром. Для тех, кто давно интересуется этим вопросом - нового в книге будет немного, хотя книга написана очень достойно и как способ вспомнить забытые факты и исследования - отлично подойдёт.
- Мария Соколbir izlenim paylaşıldı3 yıl önce
👍Okumaya değer🔮Gizli Derinlikler💡Çok Şey Öğrendim🎯DeğerВроде бы очевидные вещи, но почему-то раньше не использовал
- dowexebir izlenim paylaşıldı6 yıl önce
👍Okumaya değer💡Çok Şey ÖğrendimЕсть несколько интересных идей и тезисов.
Alıntılar
- VoPoleBeresaalıntı yaptı2 yıl önce
Приближаясь к пятому и шестому десятку, большинство начинает все больше ценить возможность заниматься тем, что приятно, а не пробовать новое - VoPoleBeresaalıntı yaptı2 yıl önceОбе области мозга нуждаются в дофамине, который, однако, оказывает на них разное влияние. В префронтальной коре дофамин помогает сфокусироваться на задаче; в лимбической системе, сочетаясь с эндогенными опиоидами мозга, вызывает ощущение удовольствия. Мы откладываем сложные дела всякий раз, когда стремление получить немедленное удовлетворение оказывается сильнее нашей способности отодвигать поощрение, – все зависит от того, какая из систем, получающих дофамин, активнее
- VoPoleBeresaalıntı yaptı2 yıl önceВ качестве решения я предлагаю «правило пяти минут»: если задачу можно снять минут за пять или быстрее, делайте это прямо сейчас. Если в вашем списке уже двадцать проблем и на решение каждой нужно не больше пяти минут, а свободного времени всего полчаса, выделите наиболее приоритетные, а остальные либо обязательно сделайте завтра, либо делегируйте.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)