sätt inte upp mål som en död person klarar bättre än en levande.
tatiana161620alıntı yaptı5 yıl önce
Att formulera mål kring saker vi ska undvika gör ju dessutom att vi hela tiden måste gå och tänka på det ”förbjudna”, vilket i sig blir väldigt kontraproduktivt.
tatiana161620alıntı yaptı5 yıl önce
Målsättningar som formulerats utifrån saker du ska undvika eller bli av med innehåller väldigt lite instruktioner om hur vi faktiskt ska ta oss till målet,