en
Gabriel M.A.Segal

Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
The twelve-step program has proved to be a fully effective treatment for alcoholism and other addictions. Segal shows how the program can bring relief from depression, anxiety and discontent in non-addicts too. As a first-rate philosopher and cognitive scientist, he offers an incisive science-based account of the psychological causes of restlessness, irritability and discontent and explains how the program works to overcome them. As a practitioner of the steps, he provides clear, easy-to-follow but thorough instructions for anyone, addict or not, wishing to do them. This book is must-reading for anyone seeking psychological good health and peace of mind.
Bu kitap şu anda mevcut değil
68 yazdırılmış sayfalar
Orijinal yayın
2014
Yayınlanma yılı
2014
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

Alıntılar

  • Артем Малахивскийalıntı yaptı5 yıl önce
    As you work on the steps, you will become less enslaved or distracted by your primitive, instinctive urges and their manifestations as desires for food and sex, money and power, recognition and praise
  • Артем Малахивскийalıntı yaptı5 yıl önce
    Humility allows you to make the best of what you have, and not suffer from the felt deprivation of not having more
  • Артем Малахивскийalıntı yaptı5 yıl önce
    Our leaders are but trusted servants”

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)