bookmate game
ru
Kitaplar
Ника Валевская

Наше внимание — Наша реальность

Поэтапный подход по переживанию на опыте основополагающего единства и силы нашего Внимания. Предлагаем 50 упражнений для исследования и переживания на опыте по решению проблем. Предназначенное для работы самостоятельно или в парах,
Вы обнаружите, что «Наше ВНИМАНИЕ — Наша реальность» наполнено до отказа полезными упражнениями, основанными на собственных переживаниях и техниками для изменения внимания в ситуациях, в которых шаблоны восприятия слишком долго держали человечество в оковах.
120 yazdırılmış sayfalar
Telif hakkı sahibi
Издательские решения
Orijinal yayın
2019
Yayınlanma yılı
2019
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

İzlenimler

  • Nica Nikebir izlenim paylaşıldı5 yıl önce
    👍Okumaya değer

Alıntılar

  • Екатерина Толкачеваalıntı yaptı5 yıl önce
    Напротив, мысль «у меня нет настойчивости» имеет для вас зацепку в прошлом опыте. Этот процесс, отождествление похож на клей: когда вы его используете, вещи (мысли, эмоции, ощущения) к вам прилипают.
  • Екатерина Толкачеваalıntı yaptı5 yıl önce
    Единственное, что дает мысли силу как-то влиять на вас это то, что вы с ней отождествляетесь.
  • Екатерина Толкачеваalıntı yaptı5 yıl önce
    Чтобы почувствовать мысли как вещи, которые приходят и уходят, закройте глаза. Каждый раз, когда приходит мысль, спрашивайте себя: «Куда исчезает эта мысль?»

    Когда вы замечаете эту активность в своем уме, она сначала выглядит как последовательность «мысль… мысль… мысль».

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)