Беспокойный человек
Bu kitap şu anda mevcut değil
252 yazdırılmış sayfalar
İzlenimler
- Дмитрий Дороговbir izlenim paylaşıldı2 yıl önce
👍Okumaya değer🎯DeğerОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değerПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаbir izlenim paylaşıldı4 yıl önce
👍Okumaya değer
Alıntılar
- Marinaalıntı yaptı4 yıl önce
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваalıntı yaptı3 yıl önce
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаalıntı yaptı3 yıl önce
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)