In 50 Ways to Soothe Yourself Without Food, Susan Albers, eating disorder specialist and best-selling author of Eating Mindfully, presents fifty exercises readers can do to soothe themselves, calm stress, and end emotional eating.
Bu kitap şu anda mevcut değil
164 yazdırılmış sayfalar
Yayınlanma yılı
2015
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?