ru
Шипвей Джилли

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

Kitap eklendiğinde bana bildir
Bu kitabı okumak için Bookmate’e EPUB ya da FB2 dosyası yükleyin. Bir kitabı nasıl yüklerim?
Слово йога можно перевести как «союз», — союз противоположных энергий внутри нас. Благодаря практике йоги мы учимся уравновешивать их и обретаем гармонию в душе и жизни. Сезонная йога — это особая практика. Она учитывает влияние, которое оказывает движение Земли вокруг своей оси и вокруг Солнца. Ведь именно из-за этого происходит чередование циклов дня и ночи, света и тьмы, лета и зимы. Отличие предлагаемого издания от всех прочих — в принципах настройки на тонкие изменения, которые приносит с собой каждое время года. Автор учит нас быть чувствительными к колебаниям настроений и состояний, связанных со сменой сезонов. Кроме того, в доступной форме объясняет ключевые принципы философии йоги, дает необходимые визуализации и медитации. Вы держите в руках не просто руководство по йоге, но путеводитель, который приведет вас к познанию природы вашего истинного «Я» и окружающего мира. Джилли Шипвей уверена, что вы будете возвращаться к этой книге на протяжении многих лет, черпая мудрость в описанных практиках и медитациях, заряжаясь энергией Колеса года. А накопив опыт, сможете подобрать собственный ритм практики для каждого сезона.
Bu kitap şu anda mevcut değil
313 yazdırılmış sayfalar
Bunu zaten okudunuz mu? Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
👍👎

Alıntılar

  • Оксана Антоноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Рядом с деревьями мы находим исцеление, они помогают нам оправиться после болезней и стресса
  • Оксана Антоноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Йога — это союз, а деревья — живое, дышащее воплощение этого союза. Деревья олицетворяют все доктрины йоги и потому могут стать для нас прекрасными гуру. Цель йоги — прийти к состоянию совершенного равновесия, объединив дополняющие друг друга противоположности в гармоничный союз
  • Оксана Антоноваalıntı yaptı3 yıl önce
    Прикоснитесь к любому листу на дереве, и вы прикоснетесь к нашей звезде — Солнцу

Kitap raflarında

fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın (bir kerede en fazla 5 tane)