Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Bu kitap şu anda mevcut değil
238 yazdırılmış sayfalar
- Orijinal yayın
- 2024
- Yayınlanma yılı
- 2024
İzlenimler
- Julia Lugovskabir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
👎Pek tutmadım💤Sıkıııcıııı!Такое впечатление, что автор написала все, что знала - не об обмене веществ, а в принципе обо всем подряд. Поэтому книга получилась длинной, неконструктивной и...скучной. Диета, предлагаемая в книге, довольно противоречива, а простые и здоровые рецепты похудения проще поискать на каком-нибудь сайте-лайфхакере. Я же для себя искала книгу, которая поможет определиться с системным подходом в налаживании такого серьезного вопроса как обмен веществ. К сожалению, это совершенно не то издание.
- Ляйлаbir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim - Aleksandra Miklashevichbir izlenim paylaşıldı9 yıl önce
💡Çok Şey Öğrendim🎯Değer
Alıntılar
- Anna Tsukanova-Kottalıntı yaptı9 yıl önce
Белки мяса наиболее благоприятно сочетаются с белками картофеля и овощей. Высокая концентрация белка в мясе в сочетании с небольшим содержанием белка в овощах обеспечивает необходимое взаимодополнение аминокислотного состава, в результате которого белки овощей и картофеля приобретают полноценность. - Anna Tsukanova-Kottalıntı yaptı9 yıl önceВременной промежуток между завтраком и обедом должен составлять 5–6 часов, между обедом и ужином – также 5–6 часов, а вот между ужином и сном должно пройти не менее 3–4 часов.
- Anna Tsukanova-Kottalıntı yaptı9 yıl önceФизические упражнения способствуют нормальной работе системы пищеварения и помогают справиться со стрессом. Без достаточного количества физических нагрузок человек чувствует вялость, недостаток энергии и бодрости.
fb2epub
Dosyalarınızı sürükleyin ve bırakın
(bir kerede en fazla 5 tane)